Linha Verde. Destino Guarajuba

Hoje o dia começou cedo. 5:15 foi o combinado para chegar em Alphavilhe e 5:30 largamos para pedalar 80Km. Destino: Guarajuba.
O treino foi muito bacana e contou com a presença de:
Ricardinho - A arara. Pense num bicho que conversa.
Nelinho - O novo rei da linha verde. Todo arisco.
Maraca - Torcendo para a conversa de Ricardinho e André não acabar para o ritmo ficar tranquilo.
E esse que vos escreve, que passou o treino todo bem conservador sem puxar, por conta de uma dor na panturrilha.
No final do treino teve o famoso banho com o chuveiro do Iron e o revigorante açaí no posto de Bomba.

Superação e amor de pai sem limites.

Completar uma prova de Ironman não é fácil, ainda mais carregando o filho.
Isso é a prova de que querer é poder.
Superação para todos sempre.

Correndo em Salvador

E ai galera, beleza?
Estamos de volta depois de uma semana de carnaval.
Hoje a minha dica é uma corridinha na orla de Salvador. E nada melhor que um domingo para voltar. porque na segunda não se começa nada.
Um abraço, bons treinos e curtam o visual.
OBS: Perdão pelas imagens, foi eu mesmo que fiz correndo.